シャンプーの仕方は本当に大丈夫？

こんにちはstyle杉田です！

頭皮は汗や皮脂の分泌量が非常に多く、髪の毛に覆われているため汚れが溜まりやすい部位です。

しかしその汚れを落とそうと間違ったシャンプーの仕方をしてしまうと、痒みや炎症、フケが出てしまう原因にもなってしまいます！！

そうならないために!
正しいシャンプーの仕方を伝授します(^_^)

1.いきなり頭皮にシャンプーをつけるのではなく、まずばぬるま湯で予洗いをして下さい。これがかなり重要で、実はこれだけで約7割の汚れが落ちると言われています。濡らす前にブラッシングをすると更にいいです！

2.手のひら上にシャンプーを適量のせて良く泡立ててます。シャンプー液を直接頭に垂らして頭上で泡立てている人、いませんか？これではシャンプーの刺激が直接頭皮に伝わって、痒みの原因になります。

3.髪の毛を洗うよりも、頭皮を洗うイメージでシャンプーします。その際絶対に爪を立てない事！頭皮を傷つけてしまいます。指の腹でマッサージする様に洗います。

4.すすぎはしっかりと行います。洗っている時間よりも長い位が丁度良いので、ぬるま湯程度のシャワーで何度もすすぎます。実は頭皮の痒み原因で多いのがこの『すすぎ不足』です。自分では良くすすいだつもりでも完全に洗い流せていないせいで、シャンプーやリンスの液が頭皮に残ったままになり、それが刺激となって痒くなってしまうのです。これがエスカレートすると、フケや脱毛を促してしまう事にもなります。泡が消えてからでも、同じ場所を2度3度とすすぐようにしてみて下さい。

基本はこんな感じです！
普段のシャンプーの仕方を思うと、意外と出来てない事があったりしませんか？！

まだまだ文章だと説明がしきれない細かいシャンプーの秘訣があります！

少しでも気になった方は聞いて下さいね！

style杉田